Exercicios para Energia

Deite-se em um lugar confortavel, qualquer um a sua escolha. Escolha uma hora em que ninguem te atrapalhe.


Deite-se, sinta seu corpo inteiro, da cabeça aos pés. Não force nada, só sinta.


Quando conseguir visualizar seu corpo inteiro, veja uma aura branca emanando do seu corpo. Mude a cor dessa aura para uma cor que você goste. Essa é sua energia.


Concentre sua energia em uma esfera, da mesma cor da sua energia, sinta sua energia sendo gasta para fazer a esfera. Não gaste toda sua energia, deixe um pouco. Controle a esfera de energia, mova ela ao redor do lugar onde você está, visualize ela se movendo. Expanda essa esfera de energia ao maximo que ela aguenta, depois contraia ao maximo.  Normalize a esfera. Essa parte e dificil, digo por experiencia propia... Fassa com que a esfera de energia entre dentro da terra, de inicio ela vai relutar muito, você coloca ela para dentro e ela sai para outro lugar. Force até que a terra tenha absorvido completamente a esfera de energia.


Fassa isso sempre que quiser, é uma otima maneira de aumentar e controlar sua energia inicialmente.


Você pode fazer esse exercicio de olhos abertos ou fechados, voce que decide!